雷火竞技电竞官网2023 年～2024 年三九天祛湿除寒系列中医特色疗法简介

　　俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。“冬不藏精，春必萎靡”，一年中极其重要的季节就要到了。

　　三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天。故今年自12月22日起，就正式进入了数九天气。

　　2023-2024三九进九时间表

　　预灸：2023年12月13日～2023年12月21日

　　一九：2023年12月22日～2023年12月30日

　　二九：2023年12月31日～2024年01月08日

　　三九：2024年01月09日～2024年01月17日

　　加强：2024年01月18日～2024年01月26日

　　冬病冬防三九贴

　　三九天是每九天为一九，至九九为止。冬至后第十九天至第二十七天为三九天，是一年中最冷的时段，冷是为了更好的藏，你可以理解为藏在被窝里，但中医认为藏的是阳气，只有阳气足了，来年开春才有好身体，所以在三九时节，一定要避免生病，以免阳气泄露，而对于体质弱的人，这个节气还最不易过去，所以就可以预防保健，当然三九贴只是其中一种方式，这样说来，三九贴，三伏贴是有道理的，不妨试试，作为一种保健方式，比如对于这些体质的人，哮喘、鼻炎、易感冒、反复咳嗽等……可以未病先防。

　　三九贴其实就是在三九时候的每九第一天，通过把研制成的配方研成细末，制成膏药，外敷在特定穴位上，它主要起到预防治疗和增强人体免疫力的作用。

　　三九贴的功效与作用

　　1.防治疾病，三九贴有与内治同样的作用机理，从前研究概况，三九贴除药物直接进入血液循环系统发挥其本身的药理作用外，还有调整各系统组织器官功能和机体免疫功能等作用。

　　2.提高机体免疫功能，三九贴提高机体免疫功能的途径是多方面的，但主要是通过不同程度地增强网状内皮系统功能活动，增加体内各种特异性抗体及非特异性抗体等作用而实现的。经三九贴贴敷，也可扩张局部毛细血管，加速血液循环，对血液成分起到调整作用。

　　3.可以防治多种疾病，三九贴不仅对神经痛、头痛、胃痉挛等有良效，而且对神经麻痹、半身不遂也有效，由于它对神经具有兴奋和抑制的双向调节作用，可使功能低下、衰弱或麻痹的神经得以兴奋，或使由于过敏而引起疼痛、痉挛的神经得以镇静。

　　4.间接作用，三九贴的间接作用即是药物对局部的刺激，通过经络系统的调节而起到纠正脏腑阴阳的偏盛偏衰、补虚泻实、扶正祛邪等作用。

　　5.直接作用，中医学认为，三九贴药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位直接吸收，进入血络经脉，输布全身，以发挥其药理作用。

　　三九贴能防止什么病

　　1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

　　2、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

　　3.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经等。

　　4.儿科疾病：小儿消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎等。

　　5.风湿骨病：风湿引起的各种颈肩腰腿痛。

　　6.治未病：体虚反复感冒、免疫力下降、亚健康状态等。

　　三九贴的注意事项

　　1.急性呼吸道感染、发烧期间不能敷贴。

　　2.皮肤对敷贴药物极度敏感者不宜敷贴。

　　3.特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷者。

　　4.孕妇、对胶布过敏者要慎用。

　　5.一般贴敷时间小儿0.5-2小时，成人为3-5小时，如果敷贴部位出现痒、痛，可以减少敷贴时间。

　　三九贴的日常护理：

　　1.起居有常，防止感冒，注意背部和颈部保暖。咳喘病人的内衣以纯棉织品为宜。

　　2.注意根据疾病寒热选饮食，少吃辛辣油腻，多吃蔬菜水果。辨证属寒性体质不宜多食偏凉的食物，，而应进食温性食物。

　　3.适当增加耐寒锻炼。

　　火龙罐

　　火龙罐其最具代表性的四大功效温：以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环；通：通经活络，打通经络；改善心脑供血；调：平衡脏腑汽机，调节神经机能，暖宫调经； 补：挟正去邪，补益强身，激活免疫系统功能。

　　火龙罐的适应症

　　1.脊柱软组织损伤类病症，如颈椎病，腰椎间盘突出症，上背痛，急性腰扭伤，局部肌肉拉伤，强直性脊柱炎；

　　2.胃肠类疾病，如便秘，便溏，腹胀，消化不良；

　　3.妇科疾病，如月经不调，痛经；

　　4.中医的风、寒、湿所致的痹症。

　　火龙罐的禁忌症：

　　1.患有急性疾病者慎用；

　　2.不明原因内出血者慎用；

　　3.孕妇腹部和腰骶部慎用；

　　4.糖尿病末梢神经损伤者慎用；

　　5.严重外伤未缝合伤口局部慎用；

　　6.传染性疾病禁用；

　　7.情绪激动，精神病患者、醉酒者，吸毒人员禁用。

　　艾灸床

　　“艾灸床全身灸”，躺着也能治未病

　　适 应 人 群

　　1.压力大、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。

　　2.风湿、类风湿、月子病、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、脾胃虚寒、腰痛、膝关节疼痛、足跟痛等寒症人群。

　　3.防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、高血压、冠心病、脑供血不足、胆囊炎、胆结石等人群。

　　4.酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症、前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。

　　5.盆腔炎、月经不调、带下病、痛经、闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、宫寒、手脚冰凉、乳腺增生、乳腺炎等妇科疾病；清除各种皮肤斑点、雀斑、痤疮、黄褐斑、老年斑等。

　　6.胃肠功能紊乱、胃寒胃痛、胃酸过多、胃下垂、胃胀、便秘、泄泻、慢性胃炎。

　　7.易咳嗽、感冒、厌食、多动症、盗汗、爱吃过多寒凉食物而致脾胃虚寒的儿童。

　　注意事项：

　　全身灸后需要注意保暖，四小时内避免洗澡。实热、阴虚内热者不宜艾灸，以及孕妇的腰骶部、腹部不能艾灸。佩戴心脏起搏器、心衰患者、高血压极高危组、精神紧张、疾病急性期，具体请咨询医生。

　　督脉灸

　　冬天总是怕冷？试一试“督脉灸”！打通任督二脉补阳气

　　督脉灸的适应症

　　足、疲劳综合征、易感冒、手脚冰凉、背心发凉感、对阳虚体质、痰湿体质等亚健康状态进行调理。

　　注意事项

　　1.注意保暖，多饮温开水；

　　2.不宜剧烈运动，睡前姜汁兑温水泡脚；

　　3..饮食以清淡为主，减少辛辣刺激性食物摄入；

　　4.督灸时间最好在9:00—16:00阳气旺盛的时候进行，不宜在晚上治疗；

　　5.督脉灸时间为每次1.5-2小时，前来进行治疗的市民需要提前安排好时间；6.督脉灸前，需要提前一天先到医院中医科门诊进行面诊预约。

　　地 址1:雷火竞技电竞官网门诊5楼治未病科咨询

　　电话:2136698

　　地址2：玉龙社区卫生服务站（6栋3单元1楼）

　　电话：2121120

　　地址3：雷火竞技电竞官网第三门诊（富丽家园小区南门）

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